心に抱えた不安や悩みを
受け止め、和らげていく
【新宿四谷 心理カウンセリングルーム】は 曙橋・四谷エリアにある予約制の相談機関です。対面またはオンラインでメンタルヘルスに関するカウンセリングを行っています。カウンセリングとは、対話をしながら抱えている悩みや困りごとを解決していく方法です。
カウンセリングをする理由は十人十色。「人間関係に悩んでいる」「仕事がうまくいかない」「勉強が手につかない」など、どんなご相談でも大丈夫です。ちょっとした悩みでも、抱えるのが大変な悩みでも、お気軽にご相談ください。
自分の悩みにカウンセリングが適当か分からない場合でもまずはお問合せいただけたらと思います。
自分を深く知り、他者を理解する それが問題解決への糸口になる
悩みや困りごとを改善していこうとする時、まず大事なることは問題についてよく知ることです。自己に関する悩みであれば自分のことを、人との付き合い方に関する悩みであれば自分と相手の関係を。
問題について理解が深まることで状況をいろいろな観点から眺めることが出来るようになり、そこから自分がどう対応すればいいか考え がまとまっていきます。
当ルームでは、自分や他者、出来事についての理解を深めていきながら、問題の改善や解決の方法を見つけていくカウンセリングをメインに行っています。
カウンセリングってどんなもの？
その疑問に少しだけお答えします
だんだんと日本でもカウンセリングが一般的なものになってきたように思います。カウンセリングを行っている場所も増えましたし、SNSなどでは体験談を書いている人もいますので、いろいろなところでカウンセリングを知る機会があります。
ただ、カウンセリングはそれを行っている場所や人によって体験に違いが生まれます。体験談もあくまでのその人が感じたことなので、実際にカウンセリングを試してみたらイメージと違ったということもあると思います。
カウンセリングについて満遍なく説明することは難しいですが、こちらのページでは当ルームが行っているカウンセリングについて紹介しています。
対面でも、オンラインでも
ひとりでも、ふたりでも
カウンセリングをどういう形で行うかはさまざまです。対面で行うことが多いですが、こちらまで来ることが難しい場合はオンラインで行うこともできます。
また、必ずしも一人でやるとも限りません。パートナーと二人で、あるいは家族で行うこともあります。
自分、自分たちに合わせたカウンセリングを一緒につくっていきましょう。
FAQ
交通案内
新宿四谷心理カウンセリングルーム
住所
〒160-0006 東京都新宿区舟町4-1 メゾンド四谷303号室
電話番号
080-9553-8244
営業時間
10:00 – 21:00
定休日
不定休
交通アクセス
東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅 」より徒歩約4分。
都営新宿線「曙橋駅 」 より徒歩約7分。
※営業・勧誘のお電話はお控えください
〒160-0006
東京都新宿区舟町4-1 メゾンド四谷303号室
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